Способность быстро реагировать и действовать стала невероятно важным навыком. Она помогает сохранить конкурентоспособность, экономить время, оперативно внедрять инновации и адаптироваться к новым условиям. Однако развить этот навык — непростая задача. Герман Греф в интервью «Harvard Business Review» отметил, что главный вызов для современного бизнеса — скорость изменений и управления ими. «Очевидно, что если ты меняешься медленнее, чем среда, то отстаешь. И отставание очень быстро накапливается», — подчеркнул он.
Это утверждение актуально не только для бизнесменов и руководителей: с переменами сталкивается каждый, даже дауншифтер, «отказавшийся от них». В быту приходится осваивать новые технологии, в работе — оперативно учиться взаимодействовать с нейросетями. Для этого нужна высокая скорость реакции — термин, который ввел польский нейрофизиолог Ежи Конорский. Этот навык ускоряет адаптацию, помогает быстрее принимать решения, в том числе сложные. Часто им обладают молодые люди, первыми осваивающие современные технологии и способы коммуникации. Но высокая скорость важна и для старших поколений.
Неизбежно формируется новый закон: быстрее — значит лучше. Александр Гофман в книге о культуре замедления пишет: «Принцип естественного отбора, провозглашенный радикальными приверженцами социального дарвинизма, — “выживает сильнейший” — сегодня превратился в принцип “выживает скорейший”». Коллеги Гофмана солидарны с ним, признавая преимущество высокой скорости реакции.
Скорость как компонент AQ важна, потому что помогает быстро адаптироваться к новым условиям, практически мгновенно реагировать на изменения и сразу приступать к разработке новых стратегий. Конечно, не все обладают этим навыком от рождения — человеку нужно время, чтобы обдумать реакцию, и далеко не все умеют делать это молниеносно.
По словам кандидата психологических наук, основателя Института Адаптивного Интеллекта Валерия Гута, скорость, как и любой другой навык, можно развить. Но это не так легко, как может показаться. Ежи Конорский поясняет, что скорость нарабатывается через изменение прочности связей между нейронами. Одни связи постоянно создаются, другие — разрушаются. Интересно, что антипод высокой скорости реакции — депрессия: ее вызывают нарушения симпатической пластичности. А значит, ежедневное формирование новых нейронных связей жизненно необходимо.
Казалось бы, решение простое: больше задач — больше новых связей. Но у каждого есть устойчивые структуры прошлого опыта в виде схем и базовых убеждений — таково свойство человеческой психики. Одни люди ориентированы на стабильность, другие — на изменения. Выделяют четыре стиля реагирования:
- Реактивный тип. Изменения вызывают негативные эмоции: тревогу, страх, панику. Реактивный человек преувеличивает отрицательные прогнозы.
- Консервативный тип. Ориентирован на стабильность и устойчивость, но реагирует на изменения более рационально и продуманно, ценит порядок и план.
- Реализующий тип. Гибкий, способен подстроиться под любую ситуацию, если видит в ней преимущества и выгоду. Нельзя сказать, что этот тип — инициатор перемен, но он способен эффективно их внедрять.
- Инновационный тип. Сочетает стремление к новизне и любопытство. Для инноватора любые перемены — благо, находиться в процессе изменений — притягательное состояние. Он сам создает их, потому что ему скучно в стабильной ситуации.
Эти типы сочетаются в каждом: одни люди проявляют себя как реализаторы или инноваторы, другие чаще реагируют как консерваторы или представители реактивного типа. Иногда в одном человеке сочетаются и противоположные типы: например, человек может быть консерватором в построении отношений, но инноватором в профессиональной деятельности. Важно научиться осознанно переключать эти типы в разных ситуациях, и в этом заключается главная сложность. Ускорение ситуаций требует постоянного переключения между разными типами, мгновенного выбора верной стратегии, а времени на рефлексию остается все меньше.
Поэтому тренировать скорость реакции сложно, но возможно. Она тренируется путем немедленного воплощения положительных импульсов. Начинать нужно с малого: принимать быстрые решения в бытовых ситуациях, пробовать новое и учиться на ошибках. Для полноценной тренировки скорости реакции важно:
- Делать шаги в неизвестное и корректировать свои действия. Не стоит ждать полной определенности, нужно действовать и вносить коррективы уже после первого шага.
- Учиться быстро. Развивать навыки быстрого чтения, быстрого мышления без потери качества.
- Быстро принимать решения и действовать. Делать выбор, не дожидаясь избытка информации.
- Сделать принцип «сделай это сейчас» частью своей личности. Не откладывать важные шаги к цели, ведь «самое лучшее время — сегодня».
- Действовать в моменте быстро, как гепард, но не торопиться в остальное время. Скорость реагирования — это не постоянная гонка, а способность ускориться, когда необходимо.
Развитие скорости реакции — это не спринт, а марафон с периодическими ускорениями. Важно не просто наращивать темп, а научиться осознанно управлять им, ускоряясь в нужный момент и сохраняя энергию в периоды относительной стабильности. Секрет успешного развития скорости реагирования — в балансе между скоростью и устойчивостью.
Источник фото: Dan Freeman on Unsplash
Материал по теме Изучаем отношение сотрудников к ситуациям неопределенности
