Общий фактор личности: ключ к счастью и успеху?

Редакция AQ Institute

Автор

24.01.2025

Время чтения: 7 минут

Счастливые девушки радуются жизни

Японский ученый Сатоши Каназава выяснил, что более счастливыми себя чувствуют люди, которых можно назвать «личностно ориентированными». Им легко общаться, они доброжелательны и готовы помогать. По мнению Каназавы, у этих людей развит общий фактор личности (ОФЛ) и именно он и является ключом к ощущению счастья.

Общий фактор личности — это понятие в психологии, которое объединяет разные черты характера и объясняет, как они связаны между собой. Ученые считают ОФЛ главным уровнем в структуре личности, который влияет на то, насколько успешно человек взаимодействует с другими. Важно, что ОФЛ есть у всех, как показали исследования, даже у людей из самых отдаленных и традиционных сообществ. Так, например, американские исследователи выявили показатели ОФЛ у малочисленного индейского племени, живущего в Боливии.

Каназава же доказал, что высокий ОФЛ повышает и уровень счастья. Связь между ОФЛ и счастьем объясняется не генами, а повседневным опытом: те, кому проще даются социальные взаимодействия, имеют меньше сложностей. «Люди эволюционировали, чтобы быть социальными и ценить межличностные отношения. Люди с более высоким уровнем GFP — благодаря развитым социальным навыкам и эмоциональному интеллекту — строят более гармоничные отношения и сталкиваются с меньшим количеством проблем и вопросов», — считает ученый.

Это подтверждают и голландские психологи. Согласно их исследованию, высокий ОФЛ помогает нам быть более эффективными в общении, получать больше положительных эмоций от социальных взаимодействий и чувствовать себя счастливее. Люди с высоким ОФЛ, согласно опросам, реже участвуют в конфликтах, имеют более крепкие отношения и в целом производят хорошее впечатление на окружающих. Кроме того, они легче переносят трудности в общении и меньше расстраиваются из-за негативных ситуаций. Ученые подчеркивают: социальные навыки, связанные с ОФЛ, играют важную роль в построении хороших отношений и достижении благополучия.

Те же исследователи совместно с японскими коллегами подтвердили, что ОФЛ отражает эго-резистентность человека — то есть, его устойчивость и адаптивность. Эти качества позволяют эффективно справляться с трудностями и поддерживать положительное психоэмоциональное состояние. Для подтверждения гипотезы ученые провели два исследования: метаанализ данных о связи между ОФЛ и эго-резистентностью, а также анализ архивных данных о связи между оценкой эго-резистентности в детстве, подростковом возрасте и ранней взрослости и ОФЛ, основанном на самооценке во взрослом возрасте. Результаты подтвердили гипотезу: в первом исследовании корреляция между ОФЛ и эго-резистентностью составила 93 %, а во втором — 85 %.

Однако индекс счастья определяет не только успех в межличностных отношениях. Команда ученых из Нидерландов, США и Польши доказала, что «личностно ориентированные» люди с высоким ОФЛ имеют лучшие профессиональные результаты — уровень дохода, руководящую должность и работу в социальной сфере. В целом сотрудники, занимающие руководящие должности, имеют значительно более высокие показатели ОФЛ по сравнению с теми, кто не занимает таких должностей. Также ОФЛ важен для тех, кто работает в социальных профессиях, — к примеру, в образовании или здравоохранении.

Стоит отметить, что хоть ОФЛ и, скорее всего, является врожденной характеристикой и даже передается по наследству, мы всё же не обречены на предопределенный уровень счастья. Развитие социальных навыков, устойчивости и адаптивности, повышение эмоционального интеллекта и умение выстраивать здоровые отношения — всё это инструменты, которые помогают нам, независимо от исходного уровня ОФЛ, создать более счастливую и полноценную жизнь.

Источник фото: Antonino Visalli on Unsplash

Мы используем cookies. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с обработкой персональных данных в соответствии политикой конфиденциальности.

Да, хорошо